"Nur der, der das unerreichbare anstrebt, wird das erreichbare schaffen können!" - Sensei Nino

Prüfungsvorbereitung

Gürtelfarbe

Grad

Bis 14 Jahre, Vorbereitungszeit zum nächsten Grad

Training pro Woche

Ab 15 Jahre, Vorbereitungszeit zum nächsten  Grad

Training pro Woche

Weiß

9.Kyu

9 Monate

2 x

9 Monate

2 x

Gelb

8.Kyu

9 Monate

2 x

9 Monate

2 x

Orange

7.Kyu

9 Monate

2 x

9 Monate

2 x

Grün

6.Kyu

9 Monate

2 x

9 Monate

2 x

Blau

5.Kyu

9 Monate

2 x

9 Monate

2 x

Violett

4.Kyu

12 Monate

2 x

12 Monate

2 x

Braun-Weiß

3.Kyu

9 Monate

2 x

9 Monate

3 x

Braun

2.Kyu

6 Monate

2 x

6 Monate

3 x

Braun-Schwarz

1.Kyu

3 Monate

3 x

3 Monate

3 x

Schwarz

 

Junior Dan

1. Dan

 

 

3 x

3 x

 

 

3 x

3 x

 

Die hier beschriebenen Vorbereitungszeiten stellen die Dauer bis zur nächsten Prüfung dar (z.b. Grün mind. 9 Monate bis Blau, Blau 

9 Monate bis Violett, Violett 12 Monate bis Braun-Weiss, usw.) Sie sind nur Anhaltspunkte und können nach Ermessen der Senseis auch verkürzt oder verlängert werden.

Die Vorraussetzung für die Zulassung zu einer Prüfung ist der Besuch von allen Trainingsvarianten (Grundlagen, Kihons, Kata, SV, Kumite + Waffen)

Überspringen eines Kyu-Grades ist nicht möglich!

Prüfungsordnung

Prüfungsordnung Gelb 8.Kyu
Prüfungsordnung Gelb 8.Kyu

 

        

                                      

 

 

 

 

 

 Fitnesstest        :    10 x Liegestütz                                                                 

                              10 x Situps                                                                                               

                              10 x Kniebeugen                                                                                  

                              10 x Jumping Jacks

                                     

 

Techniktest           Kihon:                                                                                                        

                                1st Kihon Uke

                                2nd Kihon Uke

                                Ten Point Blocking

                                1st Kihon Tsuki

                                2nd Kihon Tsuki

 

                                Stellungen:

                                Zenkutsu Dachi, Shiko Dachi, Heiko Dachi, Musubi Dachi, Heisoku Dachi, Nekoachi Dachi, Sanchin Dachi

                               

                                Techniken an Schlagpolstern:

                                Jodan, Chudan, Gedan jeweils Uke/Tsuki

                                Mae Geri

 

Etikette               :    Selbstständig Gürtel binden

                                Auf japanisch bis 10 zählen

                                Begriffe auf japanisch: links, rechts, oben, mitte, unten

                                Wissen welchen Stil wir betreiben

 

Selbstverteidigung: Diverse SV/Sicherheitsfragen

 

 

 

Prüfungsordnung Orange 7.Kyu
Prüfungsordnung Orange 7.Kyu

 

   

 

 

 

 

 

 

Fitnesstest              :     15 Liegestütz

                                    15 Situps

                                    15 Kniebeugen

                                    15 Jumping Jacks

                                                                                      

Techniktest             :     Kihon:

                                     Alle Techniken aus der vorherigen Prüfung

 

                                     Kata:

                                     Chin Choi

 

                                    Techniken:   

                                    Jodan, Chudan, Gedan jeweils Uke/Tsuki

                                    Mae Geri, Yoko Geri, Mae Empi, Yoko Empi

                                    

                                                                                                                        

Etikette                    :  Alles aus der vorherigen Prüfung

                                   + auf japanisch bis 20 zählen

                                   +Begriffe auf japanisch: vorne, hinten, seitlich

 

Kumite                     :  Kumite Drill Nr. 1 ( Randori)

 

Selbstverteidigung   : Griff am Handgelenk

                                   Diverse Fragen

                                    

 

Prüfungsordnung Grün  6.Kyu
Prüfungsordnung Grün 6.Kyu

 

 

            

 

 

 

 

 

Fitnesstest                   20 x Liegestütz                                                                      

                                    20 x Situps                                                                                                    

                                    20 x Kniebeugen                                                                                          

                                    20 x Jumping Jacks                                

                                                                                             

Techniktest              :  Kihon:

                                   Alle Techniken aus den vorherigen Prüfungen

                                   + Kihon Empi                                                                              

                                  

                                    Kata:

                                    Kata aus der vorherigen Prüfung

                                    + Urban Gekkisei

                                    + Urban Taikyoku

 

                                    Techniken:

                                    Alle Techniken aus den vorherigen Prüfungen

                                    + Mawashi Geri, Mawashi Empi

                                    

Etikette                      : "Der Erfinder des Stils Goju Ryu"

                                     Woher kommt Karate?

 

Kumite                       : Kumite Drill Nr. 1 und 2 (Randori)

                                    Freikampf gegen einen (1) Gegner

 

Selbstverteidigung     : Verschiedene Griffe am Handgelenk

                                     Griff am Kragen

                                     Schwitzkasten

 

 

                                                                                                                            

Prüfungsordnung  Blau                                                 5.Kyu
Prüfungsordnung Blau 5.Kyu

  

              

 

 

 

 

 

 

Fitnesstest                 :    25 x Liegestütz                                                                       

                                      25 x Situps                                                                                                         

                                      25 x Kniebeugen                                                                                               

                                      25 x Jumping Jacks

                                                                                                   

Techniktest               :   Kihon:

                                     Alle bisher erlernten Kihon´s

 

                                     Kata:

                                     Alle Kata aus den vorherigen Prüfungen

                                     + Saifa

                                     + Gesankuso

                        

                                     Techniken:

                                     Alle Techniken aus den vorherigen Prüfungen

                                     + Ushiro Geri, Hook Kick

                                                                                                                    

Kumite                     :   Kumitedrill Nr. 1, 2 und 3 (Randori)

                                    Freikampf gegen einen (1) Gegner

                                                                      

Selbstverteidigung  :  Verteidigung gegen diverse realistische Angriffe                                                                           

 

                                                                                                                                                                                                     

Prüfungsordnung Violett 4.Kyu
Prüfungsordnung Violett 4.Kyu

      

 

 

 

 

 

 

 

Fitnesstest                :   35 x Liegestütz                                                                          

                                    35 x Situps

                                    35 x Kniebeugen                                                                      

                                    35 x Jumping Jacks                                                                                            

                                                                 

Techniktest                : Kihon:

                                    Alle bisher erlernten Kihon´s

                             

                                   Kata:

                                   Alle Kata aus den vorherigen Prüfungen

                                   + Urban Empi Ha

                                   + Rising Sun

         

                                   Techniken:

                                   Alle bisher erlernten Techniken

                                   Anwendung in Kombinationen aus verschiedenen Techniken und Stellungen

 

Kumite                      : Kumitedrill Nr. 1, 2 und drei (Kumite)

 

 

Selbstverteidigung   :  Gegen realistische Angriffe

                                    Gegner zu Boden bringen und mit Abschlußtechnik beenden

 

Schriftlicher Teil       : Aufsatz nach Ansage

                                  -der Aufsatz ist am Computer zu schreiben und an der Prüfung in ausgedruckter Form abzugeben

                                  -der Aufsatz ist an die Emailadressen: artfulfox@web.de und sensei.nino@outlook.com zu senden

                                  -der Aufsatz sollte folgendes beinhalten: Name des Schülers, Kyugrad des Schülers, Titel des Aufsatzes, Datum und Quellenverzeichnis

                                                                                                                                                                                                                                                           

Prüfungsordnung Braun 1 3.Kyu
Prüfungsordnung Braun 1 3.Kyu

       

 

 

 

 

 

 

 

Fitnesstest                 :  40 x Liegestütz                                                                         

                                    40 x Situps             

                                    40 x Kniebeugen                                                                     

                                    40 x Jumping Jacks                                                                                          

                                                                                                                          

Techniktest                : Kihon:     

                                    Alle bisher erlernten Kihon´s

                                  

                                    Kata:

                                    Alle Kata aus den vorherigen Prüfungen

                                    + Urban Senchin

                                 

                                    Techniken:

                                    Alle bisher erlernten Techniken

                                    Anwendung in Kombinationen aus verschiedenen Techniken und Stellungen

                                    

Kumite                     :  Kumitedrill Nr. 1, 2 und drei (realistisch, Gegner zu Boden bringen)

                                   Freikampf gegen mehrere Gegner

                                   Kampf auf engem Raum

 

Selbstverteidigung  :  Gegen realistische Angriffe

                                   Gegner zu Boden bringen und mit Abschlußtechnik beenden

                                   Verteidigung gegen Waffen (Messer, Stock)

 

Bunkai                    :  Kata Chin Choi

                                      

Schriftlicher Teil     : Aufsatz nach Ansage

                                  -der Aufsatz ist am Computer zu schreiben und an der Prüfung in ausgedruckter Form abzugeben

                                  -der Aufsatz ist an die Emailadressen: artfulfox@web.de und sensei.nino@outlook.com zu senden

                                  -der Aufsatz sollte folgendes beinhalten: Name des Schülers, Kyugrad des Schülers, Titel des Aufsatzes, Datum und Quellenverzeichnis

 

 

 

 

Prüfungsordnung Braun 2 2.Kyu
Prüfungsordnung Braun 2 2.Kyu

      

 

 

 

 

 

 

 

Fitnesstest                  :  45 x Liegestütz                                                                       

                                     45 x Situps

                                     45 x Kniebeugen                                                                    

                                     45 x Jumping Jacks                                                                                                                                                                                                                                 


Techniktest                 :  Kihon:

                                      Alle bisher erlernten Kihon´s

 

                                      Kata:

                                      Alle Kata aus den vorherigen Prüfungen

                                      + Urban Seisan

                                       

                                      Techniken:

                                      Alle bisher erlernten Techniken

                                      Anwendung in Kombinationen aus verschiedenen Techniken und Stellungen

 

Kumite                       :  Kumite Drill Nr. 1, 2 und 3 (realistisch, Gegner zu Boden bringen)

                                     Freikampf gegen mehrere Gegner

                                     Kampf auf engem Raum

 

Selbstverteidigung    :  Gegen realistische Angriffe 

                                     Gegner zu Boden bringen und mit Abschlußtechnik beenden

                                     Verteidigung gegen Waffen (Messer, Stock)

 

Bunkai                       :  Kata Saifa

 

Schriftlicher Teil        :  Aufsatz nach Ansage

                                     -der Aufsatz ist am Computer zu schreiben und an der Prüfung in ausgedruckter Form abzugeben

                                     -der Aufsatz ist an die Emailadressen: artfulfox@web.de und sensei.nino@outlook.com zu senden

                                     -der Aufsatz sollte folgendes beinhalten: Name des Schülers, Kyugrad des Schülers, Titel des Aufsatzes, Datum und Quellenverzeichni

 

 

Prüfungsordnung Braun 3 1.Kyu
Prüfungsordnung Braun 3 1.Kyu

 

     

 

 

 

 

 

 

Fitnesstest                   :  50 x Liegestütz                                                                       

                                      50 x Situps                                                                                                      

                                      50 x Kniebeugen                                                                    

                                      50 x Jumping Jacks                                                                                         

                                                                                                                                          

Techniktest                  :  Kihon:

                                       Alle bisher erlernten Kihon´s

 

                                       Kata:

                                       Alle Kata aus den vorherigen Prüfungen

                                        + Sanseru

                                        

                                       Technik:

                                        Alle bisher erlernten Techniken

                                        Anwendung in Kombinationen aus verschiedenen Techniken und Stellungen

 

Kumite                         :  Kumite Drill Nr. 1, 2 und 3 (realistisch, Gegner zu Boden bringen)

                                       Freikampf gegen mehrere Gegner

                                       Kampf auf engem Raum

 

Selbstverteidigung      :   Gegen realistische Angriffe

                                       Gegner zu Boden bringen und mit Abschlußtechnik beenden

                                       Verteidigung gegen Waffen

 

Bunkai                         :  Kata Rising Sun

 

Schriftlicher Teil          :  Aufsatz nach Ansage

                                       -der Aufsatz ist am Computer zu schreiben und an der Prüfung in ausgedruckter Form abzugeben

                                       -der Aufsatz ist an die Emailadressen: artfulfox@web.de und sensei.nino@outlook.com zu senden

                                       -der Aufsatz sollte folgendes beinhalten: Name des Schülers, Kyugrad des Schülers, Titel des Aufsatzes, Datum und Quellenverzeichnis

 

 

Junior Dan / 1.Dan
Junior Dan / 1.Dan

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Die Prüfung zum Junior/Erwachsenen Schwarzgurt erfolgt in vier Teilen.

Teil 1, 2 und drei werden in unserem eigenen Dojo in Bad Kreuznach abgelegt und enthalten eine schriftliche-und eine praktische Prüfung  sowie die Entwicklung einer eigenen Kata. Der schriftliche Teil wird eine (1) Woche vor der praktischen Hauptprüfung im Dojo abgelegt.

Teil 4 der  Prüfung findet beim Kampfkunst Kollegium in Friedrichshafen oder bei einem vom Kampfkunst Kollegium legitimierten Prüfer (mind. 4.Dan) statt. Dort werden die Kata und Bunkai Kenntnisse nochmals geprüft.

 

 

Teil 1, schriftl. Prüfung:  In diesem Prüfungsteil erhält der Schüler eine schriftliche Aufgabe, für die eine Bearbeitungszeit von 60 Minuten angesetzt wird

                                       1: Fragen zum Thema Karate, Antworten in Schriftform

                                          - Entstehung des Karate

                                          - Werdegang der Kampfkunst

                                          - die verschiedenen Stilarten

                                          - Der Goju Ryu Stil

                                          - Entstehung des im Artful Fox Karate Dojo ausgeübten Stils "Urban Goju"

 

                                       2: Es werden diverse Fragen zur Etikette gestellt, Antworten in Schriftform

 

                                       3: Ein Bogen mit allgemeinen Fragen im Ankreuzformat

 

 

 

Teil 2, prakt. Prüfung     : Fitnesstest:

                                        60 Liegestütz

                                        60 Situps

                                        60 Kniebeugen

                                        60 Jumping Jack´s

 

                                       Kihon:

                                       Alle bisher erlernten Kihon´s

 

                                       Kata:

                                       Alle bisher erlernten Kata

                                       + Shisochin

                                       + Chi Ken Bo

                                       + Okinawa Shodan Bo

                                       + Gekkisai no Tonfa

 

                                       Bunkai:

                                       Urban Senchin

                                       -mind. fünf verschiedene Hebel

                                       -mind. fünf verschiedene Techniken gegen mehrere Gegner

                                       -mind. fünf verschiedene Techniken gegen Waffen

 

                                       Kumite:

                                       Kampf gegen einen (1) Gegner (Schwarzgurt)

                                       Kampf gegen mehrere Gegner (Braungurte)

                                       Kampf in verschiedenen Stilen (Turnier Kumite, Inside (auf engem Raum))

                                   

                                       Selbstverteidigung:

                                       Verteidigung gegen verschiedene Angriffe

                                       - würgen von vorne

                                       - würgen von hinten

                                       - Umklammerung von vorne

                                       - Umklammerung von hinten

                                       - Befreiung auf dem Boden

 

 

Teil 3, Entwicklung einer eigenen Kata:

                                      1. Praxis:

                                       - mind. 30 Zählschritte

                                       - mind. 20 verschiedene Techniken

                                       - mind. vier (4) verschiedene Stellungen

                                       - mind. zwei (2) Feger

 

                                       2.Schriftlich:

                                        - detaillierter Ablauf

                                        - Beschreibung der einzelnen Techniken (warum diese Technik an dieser Stelle, wofür ist diese Technik gut?)

                                        - Bilder der im einzelnen beschriebenen Techniken einfügen

 

                                        3. Bunkai:

                                         - verschiedene Techniken sollten auch gegen Waffen wie z.B. Messer oder Stock anwendbar sein

                                         - die Bunkai sollte mind. fünf (5) verschiedene Techniken beinhalten

 

                                        4. Video:

                                        - die Kata soll in verschiedenen Perspektiven aufgenommer werden

                                        - die komplette Bunkai soll mit der gesamten Erklärung aufgenommen werden

 

                                        5. Schriftform

                                         - die komplette schriftliche Ausarbeitung der Kata/Bunkai ist am Computer zu schreiben

                                         - Abgabe am Prüfungstag erfolgt in ausgedruckter Form

                                         - Alle Medien sowie die schriftliche Ausarbeitung sind per Email an die Emailadressen: artfulfox@web.de und sensei.nino@outlook.com

                                           zu senden

                                         - Bilder und Videos sind auf CD zu brennen und ebenfalls am Prüfungstag abzugeben

 

Teil 4, Kampfkunst Kollegium:

                                        -die eigene Kata ist vor den Prüfern vorzuführen und in der Bunkai zu erklären       

 

Die hier beschriebenen Tests sind nur Anhaltspunkte. Die Prüfungen  müssen also nicht genau nach diesem Schema erfolgen. Der Ablauf und das vom Schüler abverlangte liegt im Ermessen der Prüfer !

Fitness-Sicherheits-und Kumitetest werden als Zwischenprüfung schon vor der eigentlichen Gürtelprüfung abgelegt.

 

 


Wahre Kampfkunst ist wie heißes Wasser, das abkühlt, wenn du es nicht ständig wärmst ! - Gichin Funakoshi